1.清淡、易消化饮食，并注意饮食卫生
风湿病患者可以从健康平衡的饮食中获益，包括足够的蔬菜、水果和谷物，适量的糖盐。良好的饮食可以改善整体的健康水平，并有助于控制体重，调节免疫力。硬皮病病人胃肠道常受累，蠕动能力差，要吃一些柔软、易消化的食物
，避免生、冷、硬及油腻食物。另外夏天避免食用剩菜、剩饭、变质食物、未洗净的水果蔬菜，以免引起胃肠炎，诱发病情活动。

2.锻炼适当，避免强度过大的锻炼
夏季本身出汗多，耗伤津液，西医讲汗液带走较多的盐分和钠离子，如果过度活动，出汗较多，低钠、低钾，出现虚脱、乏力、恶心、食欲不振等不适。

3.起居有节，及时增减衣物、调节情绪.
夏季天气炎热，要适当午睡，使下午保持精力充沛。早睡、早起、莫熬夜。休息不足，导致免疫力低下。

夏季天气变化无常，有时炎热，有时候又凉，尤其是雨后，要及时增减衣物，避免风扇直吹，或空调温度调的太低，贪图凉快、舒适，导致感冒，免疫力低下，诱发病情活动。
夏季炎热，情绪容易急躁，避免过度劳累，还要注意情绪稳定，过度体力、脑力及情绪刺激都会导致患者自身应激调节能力下降，而使免疫紊乱加重，提醒广大患者朋友避免过度劳累及情绪起伏，做好自我调整。