现在人们到医院不论是看病还是做一般的身体健康检查。作为医学常识，众所周知，是必须早上要空腹的，然而还有好多常识是不被人们所了解的。

就拿医院最常见的检查项目：抽血来说吧，其实好多人都对抽血认识存在误区。

普遍中国人都认为：人的血液是很宝贵很难养的，如果用去做检查了，那么就是抽一点少一点了。或者呢？当一看见护士拿出了各种各样颜色的小管子准备要抽血时，便会惊呼：这不是要把我抽干吗？实际上呢？人体内的血液是以红细胞为主，它们的寿命是120天，也就是说每4个月我们的血就会重新生成一次。即使我们不抽出来它们也会被自身代谢掉。只不过我们看不到罢了。再者，以体重男性为50公斤、女性为45公斤计算。人体总血量约为4000-5000毫升。一个人一次抽血10-20毫升，只占总血量的极少一部分，再加上抽出的是外周血管的血，人体会自动将原来贮存于脾脏、肝脏等内脏里的血液释放到血管中，保持恒定的血容量，所以根本不用担心贫血。

在抽血前我们前一天晚上晚饭后就不要再吃东西了，也不要喝过甜的饮品或服用维生素。为了检验到客观的数据，也请不要在此之前改变饮食习惯，每天为了弥补抽血带来的“损失”而开始大鱼大肉的补充营养。这样有可能会得出不真实的结论从而误导医生作出判断。另外，虽说化验抽血大多安排在早上，但是请有晨练习惯的朋友注意，长跑，游泳等运动会影响到化验结果。

晕针，晕血在抽血过程中较常见，一般有晕针，血的人自己曾都有过晕倒的情况发生，以至于下次再抽血时就会加重恐惧。这并不算是机体有什么器质上的疾病，只是一种心理上的恐惧。经我们体检中心在工作中反复实践总结出：凡是提前对医护人员告知有过晕针，血史者，在抽血过程中有医护人员陪伴并与之简短交谈以分散其注意力，同时让被抽血者避开不看整个过程，90%的受检者都能安然度过抽血。若有严重者，可以让受检者平躺在床上接受抽血一样也能有效避免晕厥。

最后抽血从衣着到按压也是有讲究的，首先，衣袖不可过紧，以免抽血时，衣袖卷不上来或抽血后，因为衣袖过紧，持续压迫血管而引起血肿。再者抽血后要立即按压穿刺部位上2cm处3-5分钟直到不流血为止。以防止血液渗透到皮下形成血肿或青淤。当然万一没有压好，出现了血肿或青淤也不要着急，我们可以回去做一做热敷以促进吸收消散。

当朋友们了解到了以上几点，相信你们再到医院去就不会有那么多的担忧和恐惧，而是能够更从容不迫的配合好医护人员了！